いよいよ冬本番ですね。
これから寒さも厳しくなってくるし、冷えにも悩まされる季節です。
そんな冬を健康的に乗り切るには、やはり体を温めるのが一番。
そして体を温める効果があり、手軽に摂取できるのが「ショウガ」です。
「ショウガ」は薬味や料理の下味をつけるのに欠かせない食材ですが、もっと手軽に、そして毎日摂取するために、私はショウガのエキスを飲み物に加えて取るようにしています。
もちろんショウガのしぼり汁を飲みものに入れるのも効果ありですが、そのつどいちいちしぼるのもめんどくさい。
そんなめんどくさがり屋の私が見つけたのは、ショウガのエキスが入ったシロップ。
プレーンタイプのものもありますし、もう少し飲みやすいようにフルーツ果汁が加えてあるものなど、けっこうバラエティ豊富。
ちょっと香辛料が効いているものもあって、お湯で割って飲むとスパイシーに感じる場合もありますが、そのスパイシーさが、ますます体を温めてくれそうな感じがします。
疲れやすい腰とヒザをダブル固定してサポートしてくれるような、『健康グッズ』なものがいいですね＾＾♪『ピップはくサポーター固定用』で、７分丈のものがあるのですね＾＾！これは、女性のための女性専用の「はくサポーター」なんだそうでございます。
＾?＾そして、はくタイプでございますので、簡単に ずり落ちることなく快適なのでございます！それで、１枚履くだけでも、腰とひざの２箇所の関節をダブル固定できます＾＾。
日常生活を中心にしまして、ウォーキングなどといったかんじの軽いスポーツにもお使いいただ瑠そうでございますねっ＾＾♪そしてそして！スッキリとして履き心地でいて、アウターにも響かないでパンツスタイルも格好良く決まります＾＾。